6º DIA DE CAMINHADA DO PROJETO + DIA OFICIAL DE PESAGEM = DISPOSIÇÃO

Oiii Gentee

Bem, como ficou estabelecido anteriormente toda  Segunda- feira  eu me peso pela manhã antes do café...OTIMO ENTÃO VAMOS AO MEU PESO DESTA SEGUNDA 07.11.2011

81,900 Kg  EM  07.11.2011

 

OTIMO MEU PESO JÁ começou a diminuir .... JÁ ESTOU MAIS ANIMADA PARA SEGUIR EM FRENTE, O Projeto está me incentivando E EU VOU FAZER O POSSIVÉL PARA ME SUPERAR !!!

 

Hoje me alimentei  mais ou menos bem, houve  um deslize a tarde, COMI UMA COXINHA  COM UM COPO DE GUARANÁ  NA PADARIA, EU TENHO UMA FALTA DE CONTRLOLE incrível eu ainda não sei me segurar quando chego no lugar que tem muita coisa gostosa ISSO NÃO É BOM PRA QUEM TEM 20KG PARA EMAGRECER.

fUi fazer caminhada a tarde de 1 Hora com a minha mãe, nos fomos bem rápido, como eu disse minha mãe adora caminhar rápido e ainda não quer que ninguém passe dela kkkkkkkkkkkk muito engraçado .... eu vou dando tudo de mim e ela vai na frente, eu me acabo de rir...ainda dei umas 03 corridinhas,  mas me cansei logo kkkkkkk não agüento ainda!!!

Meu café foi  ½ pão Frances com presunto, café e 04 biscoitos integrais,lanche foi uma maçã, almoço foi 01 colher de arroz, muita salada, carne cozida e farofa, a tarde cometi esse deslize ai da coxinha, e antes da caminhada tomei um activia e após chegar da caminhada comi um caju e a noite comi 01 pão com café Afff rsrrsrs... NOSSA TENHO QUE ME LIBERTAR DESSES PÃES!!

Sim, hoje fui buscar meus remédios na rua, amanhã vou começar a tomar o medicamento que segundo o médico  dar fome, se chama CETIRIZINA, e é para problemas alérgicos,   tava pensando até de não tomar isso, já basta a minha fome natural, mas como será para minha saúde eu vou tomar, se eu engordar eu PAROOOOOO. Mas como eu falei vou lutar para emagrecer mesmo tomando esse remédio.

Bjs...até amanhã !!! Fuiiiii