Volteiii
Essa semana eu não tó conseguindo fazer nada direito. Na segunda tudo bem fiz minha caminhada de 1h e comi direito MAS NO FERIADO DE 15 DE NOVEMBRO.... PISEI FEIO DA BOLA, NÃO FUI CAMINHAR, comi muito, bebi muito refrigerante, lasanha etc e tal, é tanto que na quarta não consegui ir caminhar por causa de um grande mau estar, NA QUINTA, que alias é hoje choveu e não deu para ir caminhar...
COM TODOS ESSES DESLIZES E COM A FALTA DE CAMINHADA O RESULTADO NÃO PODIA SER OUTRO... A BALANÇA SUBIU, E AINDA TÓ COM A BARRIGA GRANDE... AFF ISSO ACONTECE SEMPRE COMIGO... EU SOU INCONTROLÁVEL.. TRISTEZA
Então vou tentar ir ao menos NA SEXTA E SÁBADO, FAZER CAMINHADA, PARA VER SE CONSEGUI DIMINUIR UM POUCO O MEU PREJUÍZO...
TÓ TRISTE COM TUDO ISSO E A CULPA É SÓ MINHA..
JÁ ENTENDI QUE FERIADO E FINAL DE SEMANA PRA MIM É ENGORDAR NA CERTA E RECUPERAR TUDO QUE PERDI NA SEMANA... VAMOS VER ISSO NO PRÓXIMO SÁBADO TEM UM MEGA ANIVERSÁRIO DE ADULTO... EU VOU MAS EU VOU ME MARTIRIZAR PRA VER SE EU APRENDO, NÃO VOU COMER É NADAA.
ESPERO QUE AMANHÃ POSSA TER NOTICIAS MELHORES PRA MIM!!!
TCHAUUUU
BJSS
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