Oi Belezinha
Então como prometi aqui ontem eu fui fazer minha caminhada que durou uns 40 min, QUE BOM AO MENOS ISSO!!
Não tó conseguindo seguir a risca o projeto, mas o importante é NÃO DESISTIR !!!
Achei que eu tava precisando de um incentivo para acelerar o metabolismo então resolvi comprar o Óleo de Cártamo(Linolen), o meu custou 50,00 reias e comecei a tomar desde terça feira antes das principais refeições.
Tirei minhas medidas e me pesei para assim poder acompanhar os resultados, já sei que ele não vai fazer nenhum milagre, mas quem sabe pode ajudar né ??? vou postar aqui se fez algum efeito ou não.
Amanhã quero ir fazer minha caminhada de novo.
Bjs
Até logO.
Oi querida, também já estou te seguindo. Vamos compartilhar nossos resultados a respeito do Linolen. Parabéns pelo blog, viu? Bjinhos!
ResponderExcluiroi daia ...tudo bem linda ??
ResponderExcluirquerida obrigada por suas palavras .são insentivos como os seus q fazem continuar e nunca desistir ...essa caminhada tem muitas pedras no caminho , mas temos q saber enfrenta´las
conte comigo viu !!
bjão ja to te seguindo estraei sempre por aki !
respondendo sua pergunta ...
ResponderExcluireu faço o seguinte ,....eu faço ela por 10 dias e descanso 20 e dpoois desses 20 eu recomeço 10 dias
e nao comprei nada nao ..faço por mim mesma ..eu e deus !!
ta bom ....tem mais informações sobre ela veja na pagina dieta da chave matabolica