Segunda-Feira- Dia Oficial do meu PESO e DESINTOXICAÇÃO

Oiii Gente, tudo bem???

Hoje Eu trouxe uma frase que demostra a minha realidade, acho que a de muita gente também que como eu está INCONFORMADA COM A SUA APARENCIA, veja só:

"Não espere que alguém o ache atraente,ponha se diante de um espelho e teras o elogio que tanto procuras".

Luiz carlos jordao da silva

NOSSA EU TAVA PRECISANDO DESSA  MESMO!!! EITA!!!

Bem como eu havia falando vou me pesar sempre nas segundas e postar aqui a foto. DEVO TENTAR SEMPRE POSTAR UM PESO MENOR, QUE O ANTERIOR !!!

ENTÃO LÁ VAI :

PESO EM 24/10/2011 --> 83,300 kgs

Bom em relação ao peso anterior não diminuio quase nada, mas também ESSE FINAL DE SEMANA EU COMI NADA MENOS DO QUE 03 FATIAS DE PIZZAS DE UMA SÓ VEZ...ahhhhhhh É MUITO EXAGERO MEU DEUS, PRATICAMENTE UMA ESFOMIADA.

EU SOU DAQUELE TIPO OU 8 OU 80 SABEM !!

MEU CARDAPIO DESINTOXICANTE VAI SE BASIAR EM ALGUNS QUE EU VI NA NET QUE UTILIZA BASICAMENTE SUCO DE LIMÃO, SALADAS E MUITAS FRUTAS, VOU FAZER POR DOIS DIAS APENAS(nesta segunda e terça):

INICIO:

10:00 - 01 copo de suco de 01 limão( sem açucar) + 01 laraja;

11:30 -  1/2 cenoura cozida;

12:30  -  Almoço ( arroz, + farofa +  salada de batatinha,cenoura e beterraba,+tomate+ carne assada)

3:30 - Abacaxi(04 rodelas) ;

06:00 - 01 banana + suco de 01 limão(sem açucar);

BJS.